КБЖУ на 100 грамм - 196/10,5/10/16

Ингредиенты:

Для коржей:

🔹60 гр натертертой моркови
🔹40 гр рисовой муки
🔹1 яйцо
🔹40 гр йогурта греческого 🔹Сухофрукты 30 гр
🔹Корица, цедра апельсина, мускатный орех по вкусу
🔹Подсластитель по вкусу
Для творожного крема:
🔹100 гр мягкого 5% творога
🔹Грецкий орех 20 гр
🔹Подсластитель

📍Приготовление:
Для коржей:
🔺Разогреваем духовку до 180°
🔺Смешиваем все ингредиенты, кроме белка. Белок взбиваем отдельно до пиков и вмешиваем в тесто
🔺Выпекаем в 3х небольших формах ( у меня 12 см каждая ) 20 минут
🔺Даём немного остыть и режем вдоль
Для начинки:
🔺Творог смешиваем с подсластителем и промазываем каждый корж. Сверху посыпаем раскрошенным грецким орехом
Автор: sweetyzaika

Приятного аппетита 😘

 
 
Всего просмотров: 140
0